先週は、心と体の本を中心に読みました。 どちらも大切だなと、思います。 心と体が、つながっている。 体調が悪ければ、ネガティブな気持ちになって、心も不調になり、心が不調だと、例えば睡眠不足などで体調も悪くなっていく。 どちらも大切なのですが、…
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