読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

読書日記、本の紹介。その他、考えたことを書いています

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2015-10-18から1日間の記事一覧

心と体、どちらを優先しがちですか?

先週は、心と体の本を中心に読みました。 どちらも大切だなと、思います。 心と体が、つながっている。 体調が悪ければ、ネガティブな気持ちになって、心も不調になり、心が不調だと、例えば睡眠不足などで体調も悪くなっていく。 どちらも大切なのですが、…