自分の『やる気のスイッチ』を見つけるには？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

今日は、こちらの『やる気のスイッチ』を読みました。

やる気について、なんとなく考えてみたかったので読んでみました。

そんなときは、紙に書き出してみる。

憂鬱な気持ちにさせている原因をすべて。

頭の中で処理するのではなく、実際に文字にしてみるんだ。

なんとなくやる気が出ない。

そんなときは、紙にその原因と思えることを書き出す。

そうすると、心が少し軽くなる。

ブログも、そういうところはあるでしょう。全部書き出すということはないでしょうけれど。

文字にすると、気分が変わるというのはありますね。

そうして、やる気のスイッチが入るということはあるでしょう。

今までうまくいっていたことが、うまくできなくなる。

そういうのを、スランプなどと言います。

そういうときにどうするか。

好調なときほど、基本に戻るようにする。

これは、スランプの前にこうすると良いということですが、スランプのときでも同じでしょう。

基本に戻る。

そうして、基本からズレていることをしていないか。確かめる。

そういう作業をすると、ズレていることが見つかって、戻してみると、案外うまく行くのではないかと思います。

やる気のスイッチ。

そういうものがあるのかないのか。

仮にあったとして、どうしてオフになったり、オンになったりするのか。

自分のやる気のスイッチを探す。

スイッチがオンになるものが何か。

スイッチがオフになるものは何か。

やる気が入ったときや、やる気がなくなったときに、その原因やきっかけをメモしておくと良さそうだなと思いました。

そうしておけば、やる気がなくなったときに、やる気のスイッチが入ることをしてみればよいでしょうし、やる気がなくならないように、対策なども考えることもできそうですから。

そんなやる気のスイッチを見つけるきっかけに、こちらの本を読んでみるというのもありだと思います。