睡眠大切ですよね。 これから夏になると、暑くて寝苦しい、眠れないというのがあったりします。 ということで、今日は、こちらの『８時間睡眠のウソ。』を読んでみました。 8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識 作者: 川端裕人,三島和夫 出版社/メ…