暑いとブログを書くのが面倒になる

暑いとブログを書くのが面倒になりますね。

というか、体調がいまいちになったりすると、考えるのが億劫になるというか、難しくなると思います。

去年は、そんななかでも、なんとなくブログの更新を続けていました。

それが習慣だったので、とくに疑問も持たずに、行っていました。

今年も、そのつもりではいたので、暑さ対策も考えておきたいと思っていました。

週に２回ぐらいの更新だと楽

しかし、週に2回ぐらいの更新だと、少しずつ毎日というか、加筆していっても良いので、ラクですね。

一気に書き上げなくてもいい。

これは、いいです。

毎日更新は、体調が良くないと続かないですが、そこそこの体調だったり、ちょっと面倒だなというときは書かなければいいので、いいですね。

短時間だけのブログ更新

たぶん、ブログを書くのに、時間をかけると、大変なんだと思います。

要は、短い時間で、ブログを書ければいい。

短い文章だと良いのですよね。

ただ、そうなると、あまり読んでもらえなかったり、内容があまりないということになりがちです。

だから、毎日更新ではなくて、それなりに1記事を書けるようにしてみる。

そうすると、体が楽です。

夏だけは、毎日更新をやめるとかもありかも

もしかすると、夏だけは毎日更新をやめるとかはありかもしれません。

要は、体調がいまいちになりそうなときは、更新頻度を減らしてみると言った感じですね。

ただ、これだと、ちょっと消極的な感じもします。

もし、毎日更新もしっかりやりたいなら、やはりその方法を考えるというのはありますよね。

暑さ対策などをする

そうなると、暑さ対策をして、しっかりと健康管理をして、時間管理も行って、ブログを書くということになるでしょう。

私は、クーラーがあまり得意ではないのですよね。

だから、夏の暑さ対策が大変だったりします。

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扇風機や冷えピタで、暑さ対策をする。

他にも良いものもあると思うので、これらは考えたいですね。

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そして、栄養もしっかりとる。

結局、夏バテは、夏の暑さで食欲がなくなって、栄養不足から来るように思います。

あとは、睡眠をきちんととる。

dokushohon.hatenablog.com

夜10時に寝るとなぜいいか 夜の10時から夜中の2時にかけては、睡眠のゴールデンタイムと呼ばれている。この間の睡眠は深いノンレム睡眠なので脳の疲れをとってくれる。 脳の疲れをとってくれるから、夜10時に寝るといいということです。

眠るが勝ち。夜10時に寝るとなぜいいか？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

夏ほど、早めに寝ると良さそうですね。

少なくとも、夜更かしはしない。

あとは、熱中症対策に、水分補給はしっかり行う。

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こういったことを心がけて、なるべく疲れを引きずらないようにしたいですね。

暑さと面倒くささ

暑いと、やはりいろいろと面倒くさくなってきます。

その中で、がんばるなら、何かしらの工夫が必要なのだと思います。

私自身は、今年は、ブログを週１＋α更新にしているので、そこまで大変ではないなと、今のところは思っています。

とは言え、これから、さらに暑くなってくると、どうなるかはわかりません。

もう少し、暑さ対策は考えたいと思っています。

おすすめの暑さ対策などあれば、教えてもらえるとうれしいです。