やる気を上げるには？４種類の欲動がモチベーションの源泉『動機づける力』

やる気があるとき、やる気がないとき。

ありますよね。

モチベーションや動機について理解が深まると、やる気がなくなりにくくなって、やる気を維持できるのではないかと思います。

ということで、『【新版】動機づける力―モチベーションの理論と実践』を読んでみました。

【新版】動機づける力―モチベーションの理論と実践 (Harvard Business Review Anthology)

作者: DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー編集部
出版社/メーカー: ダイヤモンド社
発売日: 2009/10/09
メディア: 単行本
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目次
第1章モチベーションとは何か
第2章新しい動機づけ理論
第3章知識労働者のモチベーション心理学
第4章 MBO失敗の本質
第5章ピグマリオン・マネジメント
第6章モチベーショナル・リーダーの条件
第7章「理想の職場」のつくり方
第8章 Y理論は万能ではない
第9章本物のリーダーは社員と業績を秤にかけない

欲動がモチベーションの源泉

神経科学や生物学、進化心理学などの学術分野を横断する新たな研究によって、自動車になぞらえればボンネットの下をのぞき見ること、すなわち人間の頭脳について深く学ぶことが可能になった。そのような研究成果を総合すると、人間は進化の過程で残された基本的な感情のニーズ、すなわち「欲動」に駆られることが示されている。

モチベーションの源泉は、「欲動」だそうです。

欲望と同じようなことだと思いますが、どういうものかは、その種類を知ると、良くわかると思います。

以下の4種類があるということです。

4種類の欲動

・獲得への欲動：社会的地位など無形なものも含めて、希少なものを手に入れること

・絆への欲動：個人や集団との結びつきを形成すること

・理解への欲動：好奇心を満たすことや自分の周りの世界をよく知ること

・防御への欲動：外部の脅威からわが身を守り、正義を広めること

こういった欲動があるということです。

これらの欲動が、モチベーションの源泉ということです。

個々人では強さが違ってくるのでしょうけれど、これらを得たいと思うことが、モチベーションの源泉になるというわけです。

この本では、さらに企業では、どうすると、動機づけられるかという話があります。

4種類の欲動に対処する

獲得は、報奨制度。

絆は、企業文化。

理解は、職務設計。

防御は、業績管理と資源配分プロセス。

このように４種類の欲動に対処すると良いということです。

こういうことが書かれています。詳しくは、読んでみてください。

これは企業の話ですが、個人でも、これらの４つの欲動を自分で上げることができれば、やる気も上がるはずですよね。

獲得は、欲しいものをはっきりさせる。

絆は、仲間を作る。

理解は、欲しいものを得るための勉強をする。

防御は、うまくいかないときの対策を作る。

こういったことをやっていくと、やる気やモチベーションが変わりそうですね。

目標を考える

目標設定の技術、SMARTとは？『これだけ！SMART』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

これだけ! SMART

作者: 倉持淳子
出版社/メーカー: すばる舎
発売日: 2014/05/21
メディア: 単行本
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目標は実現したい成果から考える SMARTのなかで最も大事なのが、「R」で成果から考えるのが大切ということです。達成したいことかどうか。ここがはっきりしていないと、モチベーションが続かない。だから、一番大切ということです。たしかに、そうですね。やりたくないことを目標にしても、途中でやめたくなってきてしまって、目標を達成するということにはつながらないでしょう。
目標設定の技術、SMARTとは？『これだけ！SMART』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

欲しいものをはっきりさせる、実現したいことを考える。

そうしたら、SMARTを考えて、目標を設定すると良いのでしょう。