自分をどう改善するか？今週読んだ本5冊【学び】

改善というと、私には、トヨタのイメージがあります。

仕事の改善というところです。

そんな改善ですが、自分を改善するということもありますよね。

ありのままの自分がいい。

そういう人も多いのかもしれませんが、より良い自分になりたいという人も多いと思います。

今週は、そんな感じの本を多く読んでいたようです。

『やる気が出なくて仕事が嫌になったとき読む本』

『やる気が出なくて仕事が嫌になったとき読む本』くよくよ、うじうじ悩んでしまう人へ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

やる気が出なくて仕事が嫌になったとき読む本

やる気。

なかなか出ないというときはありますね。

そんなときでも、自分のやる気のもとなどがわかっていると、やる気を出しやすくなるかもしれません。

悩みがちな人も考え方を変えると、悩みにくくなる。

そういうこともあるでしょう。

やる気について考えたい方が読まれると良いですね。

『社内プレゼンの資料作成術』

プレゼンのストーリーは１つだけ覚えればOK『社内プレゼンの資料作成術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

社内プレゼンの資料作成術

社内プレゼン。

その資料のつくり方について書かれています。

わかりやすかったです。

この本の方法を知って、プレゼン資料を作って、プレゼンすると変わりそうだと思いました。

『マシュマロ・テスト』

『マシュマロ・テスト』成功する子、しない子の違いとは？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

マシュマロ・テスト：成功する子・しない子

 マシュマロテストというものがあります。

これで成功する子、しない子が判断できる可能性があるということです。

どういうテストで、成功するには何が必要かなどが書かれています。

マシュマロテストを考案した人の本なので、おもしろかったです。

『コーチングの神様が教える「できる人」の法則』

人間関係の悪い癖２０個『コーチングの神様が教える「できる人」の法則』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

コーチングの神様が教える「できる人」の法則

できる人について書かれています。

一方で、人間関係の悪い癖が書かれています。

そして、どうすると良いかも書かれています。

できる人や、人間関係を改善したい人は、読んでみると良いと思います。

『ブレない自分をつくる「古典」読書術』

古典で得られるもの『ブレない自分をつくる「古典」読書術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

ブレない自分をつくる「古典」読書術 (B&Tブックス)

古典が大切とはよく言われますよね。

この本では、古典から得られることなどが書かれています。

私も、古典を読みたいと思っていました。

古典のブックリストがあるので、それらを参考に、何かを読んでみようと思っています。

自分をどう改善するか？

自分をどう改善するか。

そういうことを考える。

ありのままでいい人もいると思いますが、もっと良くなりという人もいると思います。

本などを参考にして、自分をどう改善するかを考えて、行動していきたいですね。

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少しずつの積み重ねが大切【学び】

今週は、健康とお金についてを中心に、本を読んでいました。

健康は、今年のテーマなので、気になっています。

『一生太らない体を作る腸健康法』

『一生太らない体を作る腸健康法』健康で太らないようになるには？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

一生太らない体をつくる腸健康法

簡単に書いてしまうと、腸の健康を考えて、食事などを工夫すると、太らなくなって、老けにくくなって、健康になる、といったことが書かれています。

『一生太らない体を作る腸健康法』健康で太らないようになるには？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

食事や運動。

毎日のことですよね。

健康に大切と言われることを、毎日できるようになっていくと、どんどん健康になっていくのでしょうね。

逆に、健康に悪いと言われることをやっていくと、太ったり、調子が悪くなっていく。

毎日の話なのですよね。

『お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活』

『お金をかけずに老後を楽しむ贅沢な節約生活』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

お金をかけずに老後を楽しむ　贅沢な節約生活

老後の話でしたが、若い人でも節約で関係していることはありますね。

節約も、毎日のことですよね。

積み重ねると変わってくる。

そして、楽しめるといいですよね。

そんなことを考えました。

『40代からのお金の教科書』

『40代からのお金の教科書』月々数千〜数万円の差が積み重なると大きな差になる - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

40代からのお金の教科書 (ちくま新書)

月々数千〜数万円でも、20年も積み重なると大きな差になるということです。 たとえば、月1万円だと、年間12万円。 20年だと、240万円違ってきますよね。 毎月だと少しの差ですが、長い期間だと、大きな差になる。

『40代からのお金の教科書』月々数千〜数万円の差が積み重なると大きな差になる - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

これは、大きいですよね。

長期間になると、少しの差が積み重なって、大きな差になる。

お金はわかりやすいところがありますね。

少しずつでも、積み重ねていきたいところです。

『一生太らない体のつくり方ースロトレ実践編』

『一生太らない体のつくり方ースロトレ実践編』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

一生太らない体のつくり方-スロトレ実践編

 太らない体。

そういうのをつくりたい。

そんな人は多いように思えます。

スロトレの実践編です。

３カ月続けてみる。

続けることで、太りにくい体になる。

やはり続けることですよね。

『遅読家のための読書術』

フロー・リーディングでため込まない読書法『遅読家のための読書術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

遅読家のための読書術――情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣

多読について書かれている本です。

多読も、続けないと、たくさん読むというのはむずかしいですよね。

週に１冊読むだけでも、１年間だと５０冊ぐらい読むことになります。

読書も続けることですよね。

少しずつの積み重ね。

健康も、お金も、読書も、少しずつの積み重ね。

結局、そういうことなのかなと思いました。

積み重ねを続けること。

それが大切なんでしょうね。

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自分の時間の使い方は優先課題に合っているのか？【学び】

今週は、なんとなく目についた読みたい本を読んでいました。

なかでも印象に残っているのは、『自分を成長させる極意』の７つの質問ですね。

これについては、一番に下に書きました。

『自分を成長させる極意―ハーバード・ビジネス・レビューベスト10選』

自分を成長させ続ける「7つの質問」『自分を成長させる極意―ハーバード・ビジネス・レビューベスト10選』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

自分を成長させる極意―――ハーバード・ビジネス・レビューベスト10選

 こちらは、ハーバード・ビジネス・レビューに掲載されたものを10個選んだ本です。

さすがに、参考になります。

なかでも、自分を成長させ続ける質問が印象に残りました。

こういうことを考えて、行動していくのが大切なのでしょうね。

私も、他のことも合わせて、考えて行動していきたいと思いました。

『カリスマ受験講師細野真宏の経済のニュースがよくわかる本 日本経済編』

『カリスマ受験講師細野真宏の経済のニュースがよくわかる本 日本経済編』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

カリスマ受験講師細野真宏の経済のニュースがよくわかる本 日本経済編

 少し古い本ですが。

経済のニュースをわかるには、経済の知識がないとむずかしいでしょう。

イラスト等ともに、わかりやすく説明されています。

わかりやすいので、これから経済を勉強したい人には良いですね。

『幸せになる勇気』

勇気とは何か？『幸せになる勇気』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

幸せになる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えII

『嫌われる勇気』の続編です。

また、いろいろ考えさせられました。

中でも勇気とはどういうことなのか。

幸せとはどういうことなのか。

もう少し考えてみたいと思っています。

『嫌われる勇気』がおもしろかった人は、読んでみると、またおもしろいと思います。

『「老けないカラダ」をつくる！』

東京大学大学院教授が教える、若さを維持して『「老けないカラダ」をつくる！』方法 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

「老けないカラダ」をつくる! 若さのスイッチを入れる習慣術

年とともに老けてしまうのは仕方がないですよね。

ただ、年齢以上に老けてしまうのはどういうことなのか、といったことがわかります。

筋トレの大切さが、あらためてわかりました。

筋トレの方法が書かれているので、筋トレをしようと思っています。

年齢以上に老けたくない。

そういう人は、読んでみると良いですね。

『お金は「歴史」で儲けなさい』

『お金は「歴史」で儲けなさい』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

お金は「歴史」で儲けなさい

長期投資を行うなら、歴史を知ること。

こういうことが書かれている本です。

わかっている人にはわかっていることかもしれません。

これから長期投資をしたいという人が知っておくと良いことでしょう。

歴史を知ったうえで、どう投資をするか、知っておきたいですね。

自分の時間の使い方は優先課題に合っているのか？

『自分を成長させる極意』で、７つの質問があって、その中で「自分の時間の使い方は優先課題に合っているのか？」という質問がありました。

私の今年のテーマは、時間・効率化、なので、ここが印象に残っています。

合っているとは言えない感じがしています。

だとしたら、どうするか。

課題にもっと時間を使えるようにしたいところですが。。。

そのために、他を効率化するぐらいしか、今は思いつかないところです。

もう少し考えたいというか、他の方法なども探してみようと思います。

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人と戦わず自分と闘う生き方【学び】

今週も、とくにテーマを決めないで、読みたいと思った本を読んでいました。

自分の考えを確かめることができるなどして、良かったです。

『ハーバード×MBA×医師 目標を次々に達成する人の最強の勉強法』

『ハーバード×MBA×医師 目標を次々に達成する人の最強の勉強法』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

ハーバード×MBA×医師 目標を次々に達成する人の最強の勉強法

効率的で効果的な勉強方について書かれていました。

時間術についても書かれているのが、個人的には良かったです。

今年のテーマが、時短なので。

勉強も、自分との闘いですよね。

勉強法を知っておくと、違って来ますね。

『サボる時間術』

時間を作ってやりたいことをできるようにする『サボる時間術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

サボる時間術 （日経プレミアシリーズ）

タイトルと、本で言っていることはちょっと違うかもしれませんね。

サボる時間というのは、創造的なことをやる時間ということです。

やりたいことをやる時間を、まず確保してから、残りの時間で、他の仕事をするという考え方です。

時間術は、今年のテーマなので、読んで良かったです。

『プロの代筆屋による心を動かす魔法の文章術』

伝えたい想いがある人のための『プロの代筆屋による心を動かす魔法の文章術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

プロの代筆屋による心を動かす魔法の文章術 [増補改訂版] (立東舎)

心を動かす文章。

そういうのが書けるなら、書きたいですよね。

心に刺さる一文。

そういうものが書けるようになりたいという人が読んでみると良いのではないでしょうか。

文章術の奥深さなどを感じました。

『戦わない生き方』

戦わない生き方とは『戦わない生き方』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

戦わない生き方

他人と戦わない生き方。

そのメリットや考え方がわかります。

他人と戦うのではなく、自分と闘う。

その大切さがわかります。

今週は、これが一番読んでよかったかなと思います。

『「しゃべる」技術―仕事力が3倍あがる話し方の極意』

話の冒頭で聞き手をつかめる３つの方法『「しゃべる」技術―仕事力が3倍あがる話し方の極意』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

「しゃべる」技術―仕事力が3倍あがる話し方の極意

話すように書くと良い。

と言ったりします。

しかし、話が下手だと、文章も下手になってしまうでしょう。

どうやって話すと良いのか。

それがわかるのが良かったです。

話すのが苦手という人が読んでみると良いですね。

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当たり前を続けることの大切さ

今週は、あまりテーマもなく、読みたいと思った本を読んでいました。

読んでいる本は、バラバラですね。

ただ、一つ、あらためて思ったことがあります。

それは、当たり前を続けることの大切さです。

『１日を２倍に使う！すごい時間術』

仕事の切り捨て５大ルール『１日を２倍に使う！すごい時間術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

1日を2倍に使う!すごい時間術 (DO BOOKS)

すごい時間術ということで、時間を増やすための方法などが書かれていました。

わかりやすかったです。

このあたりができるようになると、2倍になるかはわかりませんが、たしかに時間を増やすことができそうに思いました。

私もやってみようと思っていることがいくつかあるので、やってみます。

すごいというよりは、これができたら、すごくなる、そういう感じの時間術と言うと良いでしょうか。

『調べる技術・書く技術』

文章には「余韻」があると読んでよかったと思える『調べる技術・書く技術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

調べる技術・書く技術 (講談社現代新書)

 ノンフィクションの文章の書き方が書かれています。

ノンフィクションのライティングの基本がわかります。

印象に残ったのは、「余韻」ですね。

読んだあとに、どういうことを考えさせられるか、そういった余韻があると、本を読んだあとに、読んでよかったと思いやすいでしょう。

そういう余韻があるような文章の書き方を考えたいと思いました。

『動機づける力』

やる気を上げるには？４種類の欲動がモチベーションの源泉『動機づける力』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

【新版】動機づける力―モチベーションの理論と実践 (Harvard Business Review Anthology)

 動機。モチベーション。

このあたりがわかると、やる気が上がって、行動しやすくなると思います。

欲動がモチベーションの源泉ということです。

そして、これらをどうやるとあげられるかがわかります。

このあたりを意識して、もう少しやる気を維持したいと思いました。

『上位20％に入れる人だけが一生成功する』

上位20％の人は、当たり前のことをしている『上位20％に入れる人だけが一生成功する』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

上位20%に入れる人だけが一生成功する ~会社が必要とする人の成功法則~

 当たり前のことを続ける。

その大切さがわかります。

必要なことをやっていない。

だから、うまくいかない。

そして、続けられない。

だから、現状維持になる。

こういうことがわかりました。

必要なことを続けていこうと思います。

『伝わっているか？』

その話、その文章で伝わっていますか？『伝わっているか？』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

伝わっているか?

伝えたいことがあったとして、伝わっているか。

伝える技術が紹介されています。

伝わっていないとしたら、もったいないですよね。

伝えるための、方法を知りたい。

そういう方が読んでみると、対話形式で読みやすいので、スッと入ってくると思います。

当たり前を続けることの大切さ

当たり前とは何か、というのはあるのですが、何かを実現するために必要なことです。

それをまず行う。

それは、そこまでむずかしくはないことだろうと思います。

もしむずかしいことなら、普通の人にはできませんから、考えても仕方がない。

ただ、その当たり前を続けられるかどうかというと、これがむずかしい。

例えばブログなら、読まれるブログの記事を１つ書くだけなら、それなりにできる人はいると思います。

それを毎日書き続けるとなると、むずかしい。

仕事なら、遅刻しないとか締め切りには間に合わせるとか、そういうことをずっと続けるのはむずかしい。

そして、それができる人は、結果として少ないので、必要とされる。

そういうことの大切さをあらためて、今週は認識しました。

やろうと思えばできそうだけれど、多くの人はできていないことを続ける。

ある意味、こういうのが努力というのかもしれませんね。

できないことは、いくら努力してもできないわけで、無駄な努力ですが、やればできることを続ける。

やってみようと思います。

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文章では「うまさ」より「わかる」が大切。とくにウェブでは。

今週は、文章術の本を中心に読みました。

基本的なところが、印象に残りました。

基本は、やはり大切ですね。

また、基本を意識して、書いていけたらと思っています。

『技術者のためのわかりやすい文書の書き方』

内容が伝わる文書を書くための６つのルール『技術者のためのわかりやすい文書の書き方』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

技術者のための わかりやすい文書の書き方 -６つのルールと１７の書き方で劇的に変わる-

 やはり、はじめに大切なことを書く。

結論のようなことを書く。

仕事の文章では大切でしょう。

ブログなどでは、ちょっと違うかもしれません。

ただ、わかりやすいということは大切だと思うので、このあたりが参考になります。

『いますぐ書け、の文章法』

おもしろい文章とは何か？『いますぐ書け、の文章法』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

いますぐ書け、の文章法 (ちくま新書)

 おもしろい文章とは何か。

そして、あまり考えすぎないで書くということも大切なように思いました。

いますぐ書いてみる。

書いてダメなら、書き直す。

ポイントを押さえて、自分の考えていることを書く。

そして、文章をサービスとして考えてみると、文章がなんとか形になるのではないでしょうか。

『書いて生きていくプロ文章論』

文章を書けない人は「文章」を書こうとしていませんか？『書いて生きていくプロ文章論』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

書いて生きていく　プロ文章論

文章術の前に、何を伝えたいか。

ここが大切ということが、あらためてわかりました。

伝えたいことがあっての、文章術ですよね。

というよりも、どんなに文章がうまくても、伝わらないなら、仕事ではあまり意味がありません。

ブログも、うまい文章というのもありでしょうけれど、言いたいことがよくわからないとあまり読まれないというか、また読もうとは思われにくいですよね。

伝えたいことがあっての、文章術

文章に苦手意識があると、どうしたらうまくなるかを考えがちではないでしょうか。

そして、文章術を気にするようになって、なんとなく書けるけれども、あまり伝わっていなかったりする。

これだと、せっかく文章術を知っても、活かせていないですよね。

むしろ、あまりうまくない文章でも、伝わっているなら、それで良いのかもしれません。

というか、とくにうまくないむしろ下手だけれど、伝えたいことが、痛いほどわかる。

そういう文章のほうが、ブログなどでは良さそうです。

「うまさ」より「わかる」

「うまさ」より「わかる」。

共感できること。

ウェブでは、とくに共感のほうが大切かもしれませんね。

そのほうが、また読みたくなるでしょう。

もちろん、「うまくてわかる」が一番良いでしょうけれども、それは、むずかしいことでしょう。

だとしたら、伝えたいことが何かを、よく考えてから書く。

もしくは、書きながら、伝えたいことを明確にして、それが伝わるように書く。

こういうことが大切になりそうですね。

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「基本」の次に「実践」していく本５冊

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意外と、いろいろとおもしろい本を読むことができて良かったです。

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即断即決、即実行。

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そのトレーニング、実践編ですね。

即断即決、即実行ができるようになりたい人は読んで、やってみると良いですよね。

私も、やっていこうと思っています。

今週は、とくにテーマもなく読んだのですが、なんとなく「実践」することに力点が置かれた本を読むことが多かったです。

こういう週もあるのだなと思いました。

無意識が、そうさせているのかもしれません。

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